06 мая 2006

Алкоголизм, наркомания, ожирение… эти недуги оказывают свое губительное воздействие на здоровье множества людей во всем мире, а в нашей стране – в особенности. Это связано еще и с тем, что они с трудом поддаются лечению. Поэтому особенно важно обратить внимание на методы, которые помогают справиться с этими проблемами и берут под контроль злоупотребление. Многие пациенты смогли избавиться от своей зависимости и улучшить качество своей жизни благодаря методу лечения «25 кадр».

А.А. Крыласов, врач-психиатр, нарколог клиники «МераМед», автор методики «25-й кадр»: «Чем честнее – тем лучше!»

- Александр Аркадьевич, расскажите, пожалуйста, на чем основан метод 25-того кадра? Как он создавался?

- Этот метод основан на том, что частота смены кадров, которую использует телевидение - 24 кадра в секунду. Если же добавить 25-й кадр, то информация, зашифрованная в нем, не будет явно воспринимается человеком, но при этом будет воздействовать прямо на его подсознание. Этот метод настолько мощный, что его даже запрещено использовать в предвыборных компаниях и в рекламе. Но к счастью, в медицинских целях «25-й кадр» использоваться может: есть соответствующее разрешение Минздрава.

Идея создания этого метода пришла мне в голову довольно давно. В 1986 году меня осенило: ведь 25-й кадр можно использовать в мирных целях! Он дал возможность лечить заболевания (например, алкоголизм) которые раньше лечились с большим трудом. С тех пор метод активно развивается: сейчас существует уже несколько его модификаций, которые используются в зависимости от индивидуальных особенностей пациента и некоторых других факторов.

- А как выглядит 25-й кадр в действии?

 - Следующим образом. В самый обычный художественный (или релаксационный, с видами природы) фильм монтируется кадр с одной или несколькими ключевыми фразами, и этот кадр регулярно повторяется. Начинается фильм, и каждую секунду показывается эта фраза. Она может быть, например, такой: «мне нравится жить без алкоголя». Сначала она еще видна невооруженным глазом, но постепенно фраза становится все «прозрачнее», незаметнее – кажется, что ее уже нет, но на самом деле она присутствует. За минуту просмотра пациент видит 60 фраз, за 10 минут – уже 600, а за час - уже 3600 фраз, которые попадают сразу в подсознание. Поэтому, если сравнивать 25-й кадр с обычным воздействием словом, то это как лук и стрелы против бомбардировщика.

Это очень мощная методика, в том числе и потому, что глаз может воспринимать гораздо больше информации, чем мы можем себе представить, и он делает это очень последовательно. Никакая информация не «пропадает» только потому, что мы ее якобы не увидели - она откладывается в подсознании. Более того: чем лучше «спрятать» лечебный кадр, сделать его максимально незаметным, тем сильнее будет его действие. Ведь когда информация проходит сразу в подсознание, минуя сознание и все его многочисленные «фильтры», она не теряет свой КПД, а воздействует в полную силу - через 26 часов «лечебная» фраза уже становится «собственностью» человека, то есть встраивается в саму структуру его личности, становится привычкой, частью поведения.

Просто повторять различные фразы дома перед зеркалом – это как суп вилкой есть: эффект будет очень низкий. Сейчас есть более действенные методы лечения.

 - Сколько фраз при этом обычно используется?

- Как правило, одна - две фразы, которые и монтируются в фильм. Есть программы лечения, включающие использование пяти или семи фраз, но это особые случаи. Много слов не нужно: как правило, чем меньше фраз, тем лучше эффект. Идеальный вариант - одна фраза, на родном для человека языке.

- А как подбираются эти фразы? Есть какие-то особенности их построения, в зависимости от проблемы?

- Конечно. Для разных заболеваний подбираются различные слова и выражения. Например, при алкоголизме – «я безразличен к спиртному». Причем наш подход к построению фразы со временем менялся. Если раньше мы могли использовать ключевые выражения типа «я должен бросить пить», то сейчас подходим к выбору по-другому. Ведь действительно хорошая фраза должна «идти изнутри» и быть «положительно настроенной». Например, как эта фраза: «мне нравится жить без алкоголя». Слова и фразы, которые имеют позитивное значение и исходят из глубинных потребностей человека, дают более быстрый и верный результат.

- Насколько важен выбор фразы?

- Очень важен. Как я уже говорил, правильно выбранная фраза – уже половина успеха, она может быть очень эффективной, и поэтому очень важно докопаться до сути проблемы, понять, чего именно хочет человек, что придаст ему максимальную мотивацию. Поэтому все фразы тщательно подбираются врачом вместе с пациентом.

- Какова процедура проведения метода?

- На первом приеме мы непосредственно обсуждаем проблемы пациента – то, с чем он к нам пришел, какую проблему хочет решить: алкоголизм, табакокурение, психологические проблемы… А затем мы подбираем ключевые фразы именно под него, под его проблему. Наша задача - найти у человека самую сильную мотивацию. Вот, например, приходит мужчина бросать курить. Казалось бы – все просто. Но начинаем с ним беседовать, выяснять, и узнаем следующее. Сам он в принципе бросать не жаждет и никогда бы не бросил: за свое здоровье он не боится. Но он работает в такой компании, где курить запрещено. Когда однажды его заметили в туалете с сигаретой, оштрафовали на тысячу долларов, а во второй раз обещали вообще уволить. «Мне 50 лет, куда я пойду после этого?» - говорит он. Для него это момент с работой очень четкий. Именно к работе мы и будем привязывать ключевые фразы.

Или еще: не так давно на приеме была одна известная певица. У нее какая мотивация? «Буду курить – потеряю голос». У каждого есть что-то свое, это нам и нужно вместе найти.

После этого выбранная фраза монтируется в фильм, и можно начинать само лечение. Сеанс длится в среднем 40 минут и проводится 2 раза в неделю. Если же сорока минут мало, иногда сеанс увеличивается до двух часов. В конце концов, когда тебе показывают интересный фильм, элементарно хочется его досмотреть, да и время сеанса при этом пролетает незаметно.

Весь цикл лечения, в зависимости от проблемы, составляет 5 - 7 сеансов. Для профилактики полезно раз в год приходить и закреплять эффект повторным курсом. У нас все время обратная связь с пациентами, тем более, что придя через год, они могут оценить, как мы продвинулись вперед и в техническом плане тоже.

- Ваш метод видоизменяется с течением времени?

- Конечно! Первые фразы, в самом начале нашей работы, мы вообще рисовали вручную. Представляете: руки по локоть в краске, специальные пленочки такие, на которых рисуешь… Было довольно трудоемко. Сейчас с этим легче, и, конечно, на компьютере монтировать удобнее. Когда мы начинали делать на них первые фильмы, тогда 5 минут видео компьютер считал неделю... Сейчас, когда есть более мощные машины, эту работу можно сделать гораздо быстрее.

Мы не стоим на месте: постоянно развиваемся, создаем новые дополнительные методы. «25-й кадр» тесно связан с развитием телевидения, поэтому все те новые разработки, которые появляются в этой области, мы также начинаем использовать в своей работе, и при этом вносим соответствующие медицинские наработки. Совершенствуется техника, и наши методы совершенствуются вместе с ней.

Модификации метода вытекают один из другого. Еще совсем недавно мы работали на VHS, сейчас работаем на DVD. Улучшается качество изображения, а значит, это открывает новые возможности, можно улучшить метод, чтобы добиться еще большей эффективности…

Когда появятся новые разработки, носители, мы перейдем на них. Ведь лечебную фразу нужно максимально «прятать», и мы используем для этого все имеющиеся технические и медицинские возможности.

 - Какие разновидности метода «25-й кадр» вы сейчас применяете?

- Прежде всего, это мультитерапия и плазмотерапия. Когда проводится мультитерапия, мы делим экран на несколько квадрантов, и в каждом из них создается изображение, в которое монтируется закодированная фраза. А в случае применения плазмотерапии экран делится сразу на сто частей, и из каждого идет лечебная информация. Чем мельче такое деление, тем эффективнее лечебное воздействие, которое оказывается на подсознание. Мы консультировались с коллегами-офтальмологами: 100 квадрантов – это максимальное «дробление», при котором глаз способен физически различить поступающую информацию. Соответственно, и эффект мы получаем во много раз больше.

Еще мы создали метод «Матрица». В этом случае в «тело» фильма вмонтированы изображения пораженных органов человека – печени, почек, легких, мозга – в зависимости от того, с какой проблемой пришел пациент: если с курением – то это легкие, сердце; если с алкоголизмом – то печень… У человека срабатывает механизм самоидентификации: ему начинает казаться, будто это его органы, и он сразу начинает беспокоиться за свое здоровье. Иногда и одного сеанса в дополнение к основному курсу бывает достаточно: инстинкт самосохранения начинает работать.

 - Какие задачи вы ставите перед собой в процессе лечения?

- Задача – как можно глубже проникнуть в подсознание и провести лечебное воздействие. Что такое, по сути, 25 кадр? Ведь чудес нет, я в них не верю. Но я знаю, что такое реклама. Вот, например, появляется новый продукт, его начинают рекламировать. Мы, естественно, видим эту рекламу, но одновременно как бы не видим ее - просто не обращаем внимания. Но, несмотря на это, через постоянное повторение она воздействует на нас, и после определенного числа этих повторений реклама начинает работать. При использовании нашего метода происходит что-то подобное, только быстрее и вернее. По сути, наша работа - это реклама здорового образа жизни! Принцип многократного повторения идет на пользу дела, помогает пациенту избавиться от зависимости или решить психологическую проблему.

- Программа подбирается индивидуально?

- Безусловно. У нас есть широкие возможности создавать индивидуальные программы, под каждого конкретного пациента: что мы можем для него сделать, в чем помочь? Ведь к нам обращаются не только по поводу алкоголизма, наркомании, ожирения. Например, кто-то не может выстроить отношения с женой, или с тещей, есть проблемы на работе, или еще что-то.

У каждого человека свои проблемы. Мы их вместе формулируем. Например, приходит человек и говорит: «хочу заработать много денег». Вопрос: для чего это нужно этому человеку? Ведь если зарабатывать «просто так», то мотивация будет слишком слабая. Он отвечает: «Хочу финансово помогать жене и родителям». Совсем другое дело. Я вмонтировал фразу, но это уже его фраза, и в ней – сильная мотивация.

Есть много хороших психотерапевтических фраз: «я независимая и уверенная в себе», «у меня достаточно сил, чтобы справиться с болезнью»… Они важны, и их, конечно, можно повторять перед зеркалом: «я - самая обаятельная и привлекательная»… Но сколько раз так повторишь? Десять, ну сто… А при использовании нашего метода достаточно просто сидеть и смотреть кино, и при этом лечебные фразы будут сами воздействовать на подсознание, повторяясь на экране тысячи раз. И при этом каждая фраза создана самим пациентом вместе с врачом, это «его собственная» фраза, а это очень важно.

 Кроме того, каждая программа подбирается с учетом характерологических особенностей конкретного пациента. Ведь на одного человека более сильное действие окажет рассказ о последствиях - в том случае, если он будет продолжать пить; а на другого это совсем не повлияет, и тогда подбираются другие методы. Очень интересно иногда бывает: приходят на прием двое очень похожих людей, а мотивации у них, чтобы, например, бросить пить, будут совершено разные.

- Для кого подходит ваш метод? Какие есть показания и противопоказания?

- Метод может применяться практически у всех, кому это необходимо: ведь мы работаем не только с алкогольной, никотиновой зависимостью, лишним весом, но и с психологическими проблемами. Если человек хочет решить какую-то свою задачу, но не получается справиться своими силами, он может обратиться за помощью, и эту помощь получит. Это естественно.

Противопоказаниями для использования метода являются эпилепсия и шизофрения. В принципе же метод показан всем, вплоть до таких случаев, когда человек приходит и обращается с просьбой «донести до подсознания» ту или иную важную для него фразу. Ведь чем отличается миллионер от обычного человека? Да почти ничем, только у миллионера все время в голове крутится мысль: «надо заработать», «надо заработать»… Здесь вопрос в жесткости мотивации, в том, насколько сильно человек хочет чего-то, есть эта напряженность аффекта или же её нет. Стремление к цели, сильное желание достичь ее – это очень важно. Вот я, например, благодаря методу 25-го кадра курить бросил. А как иначе: лечишь других – бросай сам.

- В чем преимущество вашего метода лечения по сравнению с другими методами, например, с тем же кодированием?

- Я считаю, что кодирование - это замечательно. Но эта методика придумана в прошлом веке, еще в 1960 году. Многие не родились, что называется. Хороший метод, «человеческий» - то есть один человек влияет на другого. Я хорошо отношусь к этим методам, и сам мог бы работать с ними. Но при этом принять смог бы только 3 человека в день, не больше: остальное я буду халтурить уже. Это как и с гипнозом: больше трех-пяти человек за день ввести в транс сложно, даже высококлассному специалисту. Поэтому и получается, что эффективность очень низкая: как землю ковырять лопаткой; а наш метод по мощности можно сравнить с экскаватором. У нас я могу принять при желании хоть тысячу человек, потому что сил требуется меньше, и это - при большей эффективности метода. Человеческое воздействие – это хорошая штука, но эти методики, я считаю, уже устарели.

- Какова эффективность лечения методом «25-й кадр»?

- Наш метод дает 96% эффективности. При этом важен, конечно, и тот факт, какого больного мы лечим. Если это, например, нюхальщик клея со стажем, у которого уже есть массивные необратимые изменения в мозге, то эффект от лечения будет не очень сильным – порядка 70%. Но если больной «сохранный», и главное, он сам хочет избавиться от своей пагубной привычки, то результат будет очень хорошим.

- Как давно Вы работает в клинике? Чем Вас привлекает работа в «МераМед»?

- В клинике я работаю 4 года. Мне нравится сильная рекламная поддержка «МераМед». У многих людей, имеющих проблемы с алкоголем, наркотиками, азартными играми, ожирением, есть возможность узнать о нашем методе и решить свои трудности. Мы можем помочь многим: в сутки через наше отделение проходит порядка 60 пациентов. К слову сказать, у Зигмунда Фрейда за всю свою карьеру было всего 200 пациентов, представляете? А у нас в день 60 человек, и каждому уделяется столько времени, сколько это действительно необходимо, и работа проводится качественно и индивидуально. Сколько я могу нормально принять людей и качественно с ними поработать как обычный нарколог? 3 человека, не больше. Если больше, то, как я уже говорил, будет не так хорошо. Лучше работать качественно: и пациенты довольны, и я сам.

 - Что вы любите в Вашей работе? Что в ней для Вас самое интересное?

- Моя работа – это люди, каждый раз новые люди. И, конечно, техническая сторона: работа все время совершенствуется, модернизируется.

Интересно находить нужные фразы, те слова, которые будут бить в самую точку. Вот, например, приходит женщина и говорит: «я хочу похудеть, чтобы нравится самой себе». Но мы и так себе нравимся, каким бы плохими не были. Ведь какие бы гадости мы не совершили, мы все равно себя оправдываем. Значит, не в этом дело, нужно искать настоящую причину. Ищем – и находим: выясняется, что наша пациентка на самом деле хочет удержать любовника, который на 15 лет ее моложе. Или другая пациентка с избыточным весом: выясняется, что недавно она купила костюм за 10 000 долларов и не может в него влезть. Когда нашли причину, докопались до сути и составили правильные лечебные фразы, обе сразу похудели!

Однажды к нам пришел пациент с игровой зависимостью, который сам для себя нашел необходимые слова: «Можете зашифровать мне такую пословицу: «игральные автоматы – это то место, куда дурачки несут свои пятачки»? Мы это сделали, и провели курс лечения. А потом он мне рассказывал: «Я иду по улице мимо этих клубов игровых, а у меня эта фраза как мотив песенки сразу в голове возникает. И я мимо этих автоматов рысью пробегаю».

Так что фраза очень многое определяет. Она как струна должна звенеть. Часто молодые девушки хотят похудеть, потому что хотят замуж, но стесняются в этом признаться. Если хочешь замуж – так врачу (и самой себе) и нужно сказать: хочу замуж. Чем честнее – тем оно лучше. Тогда и мотивация сильнее будет, и результат хороший.

Метод доктора Крыласова